В статье рассматривается научный аспект процесса смеха и плача, объясняется, почему мы часто смеёмся в неуместных ситуациях и почему за смехом может последовать грусть.
Статья:
Смех и плач – два обратных процесса эмоциональной реакции. Однако, почему человек способен начать смеяться, а после этого расплакаться? Психологи и нейрофизиологи пытаются понять, что происходит в нашем мозгу в моменты этих противоположных эмоций.
Когда мы смеёмся, у нас выделяется гормон гаппи-хормон (окситоцин), который связывается с элементами головного мозга, ответственными за удовольствие и удовольственную эмоцию. Именно поэтому мы часто смеёмся в моменты, когда испытываем положительные эмоции.
Однако, не всегда смех вызывается положительными событиями. Часто мы смеёмся в стрессовых ситуациях, когда, казалось бы, нет никакого повода для смеха. Это связано с тем, что смех является стратегией, которая позволяет справляться со стрессом и психическим давлением. В этом случае выделяется не окситоцин, а адреналин, который улучшает адаптивность и фокусирует внимание на стрессовых ситуациях.
Ещё одна причина смеха – это общение с другими людьми. Мые смеёмся в группе, чтобы укрепить социальные связи, проявить дружелюбие и принадлежность к одной команде.
Теперь, давайте рассмотрим плач. Когда мы плачем, выделяется гормон кортизол, который ухудшает состояние нашего здоровья и настроения. Однако плач – целительный процесс, который помогает избавиться от накопившегося стресса и отрицательных эмоций. Поэтому, это не значит, что после смеха всегда последует плач – это просто разные способы переживания эмоций.
Таким образом, смех и плач – это естественные процессы реакции на эмоциональные события, которые происходят в нашем мозгу. Это способы регуляции эмоций и справления со стрессом. И помимо эмоций, это важные элементы социальной коммуникации и создания связей с окружающим миром.